თანამედროვე ადამიანის ცხოვრება დაკავშირებულია მუდმივ გადატვირთვასთან, რომელსაც ხერხემალი ექვემდებარება. და თუ ამ მნიშვნელოვანი ორგანოს ადრეული დაავადებები ძირითადად მოზრდილ და ხანდაზმულ ადამიანებში გვხვდებოდა, დღეს, სამედიცინო სტატისტიკის თანახმად, ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლები სულ უფრო მეტად განიცდიან ასეთ პრობლემებს. ამ ჯგუფის დაავადებების ლიდერი არისსაშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი(SHOOH). ეს პათოლოგია ადამიანს უამრავ დისკომფორტს უქმნის.
აქედან გამომდინარე, ღირს გაეცნოთ მისი გარეგნობის მიზეზებს და მკურნალობის მეთოდებს.
რა არის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი
დიდი ხნის განმავლობაში, ადამიანების უმეტესობა ცდილობს არ შეამჩნიოს უსიამოვნო დისკომფორტი კისრის მიდამოში, რაც გულისხმობს ჩვეულებრივ გადატვირთვას და დაღლილობას. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ტკივილს ემატება დისკომფორტი თავის გადაადგილებისას და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები ჩნდება. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც სიტუაცია კრიტიკული ხდება, ადამიანი მიმართავს სამედიცინო დახმარებას და გაიგებს, რომ მას აქვს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი.
ეს დაავადება თანაბრად ხშირად აზიანებს ორივე სქესს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დღეს ის ხშირად გვხვდება 30 წლამდე ახალგაზრდებში. ეს ფენომენი დიდწილად განპირობებულია კომპიუტერული ტექნოლოგიების დანერგვით ცხოვრების ყველა სფეროში. ხალხი უბრალოდ წყვეტს მოძრაობას და დროის უმეტეს ნაწილს ატარებს მონიტორზე მიჯაჭვულ მდგომარეობაში. შედეგად, პათოლოგიური ცვლილებები იწყება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში: ხერხემლები გადაადგილდება და მათ შორის ხრტილოვანი ქსოვილები, რომლებიც წარმოადგენს ერთგვარ ფენას, თხელი ხდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შემაერთებელი ქსოვილის ჭარბი ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც წარმონაქმნები წარმოიქმნება ზრდის სახით ხერხემლიან სხეულზე.
ასეთი პათოლოგიური ცვლილებების შედეგია დარტყმის შთანთქმის ეფექტის შემცირება ხერხემლიანებს შორის, ძვლის ზედაპირებს შორის, ერთმანეთთან კონტაქტში, იწვევს ხახუნს და ახშობს ახლომდებარე ნერვებსა და სისხლძარღვებს. ყველა ეს პათოლოგიური ცვლილება იწვევს ტვინის უკანა ნაწილების სისხლის მიწოდების გაუარესებას, რაც იწვევს ზოგადი კეთილდღეობისა და ტკივილის გაუარესებას. თუ პრობლემა დროულად არ მოგვარდება, დაავადება პროგრესირებს და მძიმე შემთხვევებში შეიძლება ინვალიდობამაც კი გამოიწვიოს.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მიზეზები
არც ისე დიდი ხნის წინ, SHOC– ის ძირითადი მიზეზები ყოველთვის ასოცირდებოდა ორგანიზმში ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან. მაგრამ თანამედროვე ცხოვრების რეალობაში გამოჩნდა ფაქტორები, რომლებიც ზრდის ახალგაზრდა ასაკში პათოლოგიის განვითარების რისკს.
ამ მიზეზებიდან ზოგიერთი მოიცავს:
- უმოძრაო ცხოვრების წესი;
- იძულებითი ყოფნა ერთ პოზიციაზე (ჩვეულებრივ ზის);
- ჭარბი წონა;
- აუტოიმუნური დაავადებები;
- ნახაზები;
- სტრესული სიტუაციები;
- საშვილოსნოს ყელის ან კეფის რეგიონის დაზიანებები;
- ხერხემლის თანდაყოლილი ანომალიები;
- მეტაბოლური პროცესების დარღვევა.
ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადება ვითარდება ჰორმონალური დარღვევების ან არასასურველი მემკვიდრეობის შედეგად.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
ხერხემლის სხვა ნაწილებში პათოლოგიური პროცესებისგან განსხვავებით, SHOX თავს იჩენს უფრო გამოხატულად. ეს თვისება აიხსნება იმით, რომ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ხერხემლები ერთმანეთთან ძალიან ახლოს არის, ამიტომ მალთაშუა დისკების სიმაღლე მცირეა. ეს ანატომიური თვისება უფრო მეტად უწყობს ხელს, ვიდრე ზურგის სვეტის სხვა ნაწილებში, ნერვული ქსოვილებისა და სისხლძარღვების შეკუმშვას. აქედან გამომდინარე, დაავადების ძირითადი სიმპტომები ლოკალიზებულია ზედა უკანა ნაწილში, საშვილოსნოს ყელის არეში და თავში.
ამ შემთხვევაში, პაციენტები წარმოადგენენ შემდეგ ჩივილებს:
- კისრის მობილობის შეზღუდვა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ თავი გადააქციოთ;
- ინტენსიური ტკივილი, რომელიც ხშირად არ აძლევს ადამიანს უფლება შეასრულოს ელემენტარული მოქმედება (მოხრა, თავის მოტრიალება);
- გადაადგილებისას დამახასიათებელი კრიზისი;
- შემცირებული მგრძნობელობა ხელში;
- მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევა;
- თავბრუსხვევა;
- ზოგადი სისუსტე;
- მხედველობის და სმენის დაქვეითება, ტაქტილური მგრძნობელობა ან გემოვნების აღქმა.
ვინაიდან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლი რვა ხერხემლისგან შედგება, დისტროფიული დაზიანების ადგილის მიხედვით, დაავადებას აქვს თავისი დამახასიათებელი ნიშნები. ჩვეულებრივ, ამ განყოფილებებში არის მგრძნობელობის დარღვევა ან მობილობის შეზღუდვა ზურგის ფესვების შეკუმშვის შედეგად. ამრიგად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი დიფერენცირებულია რადიკულური სიმპტომებით, ანუ მხედველობაში მიიღება რომელი ხერხემლი მონაწილეობს პათოლოგიურ პროცესში.
საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- პირველი ხერხემლის - მგრძნობელობა მცირდება და აღინიშნება კეფის რეგიონისა და კისრის დაბუჟება;
- მეორე - ტკივილი თავის არეში და პარიეტალური რეგიონში;
- მესამე - ტკივილი კისრის იმ ნაწილში, სადაც ფესვი არის შეკრული, მეტყველება და გემოვნების აღქმაც დაქვეითებულია;
- მეოთხე - ტკივილი, რომელიც ასხივებს მხარზე, მხრის ქვეშ, შეიძლება შეინიშნოს სუნთქვის დარღვევა;
- მეხუთე - ტკივილი კისერზე, რომელიც ასხივებს მხარზე;
- მეექვსე - ტკივილი კისერზე ვრცელდება წინამხარზე და ცერა თითზე;
- მეშვიდე - ტკივილი, რომელიც ასხივებს საფეთქლის არეში, უკანა მხარზე, წინამხარზე და თითებზე;
- მერვე - ტკივილი ვრცელდება კისრიდან მხრამდე და შემდგომი მკლავიდან პატარა თითებამდე.
აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ დიაგნოზი განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს დაზიანების მოცულობას. რადგან ეს კრიტერიუმი განსაზღვრავს საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ხარისხს. მხოლოდ ოთხი მათგანია და ისინი განსაზღვრავენ პათოლოგიური პროცესის სიმძიმეს.
დაავადების დიაგნოზი
უნდა აღინიშნოს, რომ გამოცდილ ექიმს შეუძლია ადვილად დაადგინოს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი პირველადი გამოკვლევის დროს, ფოკუსირება მოახდინოს მხოლოდ დამახასიათებელ კლინიკურ სიმპტომებზე. მაგრამ იმისათვის, რომ დადგინდეს დაზიანების ხარისხი და პათოლოგიის გავრცელება, პაციენტს რეკომენდებულია გაიაროს მთელი რიგი გამოკვლევები.ძირითადად, ეს არის აპარატურის კვლევის მეთოდები. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი მოიცავს:
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის რენტგენოლოგიური გამოკვლევა. დიაგნოსტიკის პროცესში დადგენილია დაზიანების ხარისხი, ლოკალიზაცია, მარილის საბადოები და ხერხემლის ადგილმდებარეობის მახასიათებლები.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია - საშუალებას გაძლევთ აღმოაჩინოთ შესაძლო შესვენებები, დაადგინოთ მალთაშუა დისკების რეალური სიმაღლე, ნერვული ქსოვილების შეკუმშვის ადგილები და ზურგის ტვინი, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
- MRI (მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია) - იძლევა პათოლოგიური ცვლილებების ზუსტ ჩვენებას. ამ ტიპის გამოკვლევის წყალობით, შესაძლებელია ზუსტად დადგინდეს ნერვული ბოჭკოების მდგომარეობა, ასევე სისხლის ნაკადის ინტენსივობა.
ყველაზე ხშირად, დიაგნოზის დასმისას, ერთი ჩამოთვლილი სახის გამოკვლევა საკმარისია. უმეტეს შემთხვევაში, ექიმები იყენებენ ათწლეულების განმავლობაში დადასტურებულ ტექნიკას, კერძოდ, რენტგენოგრაფიას.
რატომ არის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი საშიში?
ხერხემლის ნებისმიერი პათოლოგია სავსეა სერიოზული პრობლემებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ზურგის სვეტი არის ერთგვარი საფუძველი, რომელზედაც ეყრდნობა ადამიანის სხეულის მთელი სტრუქტურა. მნიშვნელოვანი სისხლის ხაზები გადის საშვილოსნოს ყელის რეგიონში, ამარაგებს ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს ტვინს. აქ ბევრი ნერვული დაბოლოებაა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანი ორგანოების ინერვაციის ან სისხლის მიწოდების დარღვევა ემუქრება სერიოზულ შედეგებს. და ეს არ არის საფრთხის გადაჭარბება, რადგან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს სერიოზული შედეგები მოჰყვება.
გარდა აღქმული დისკომფორტისა, შედეგად ხერხემლის დეფექტი იწვევს სმენის დაქვეითებას, მხედველობის დაქვეითებას. SCH– ით დაავადებული ტვინი განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას. ამიტომ, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ითვლება ამ დაავადების ყველაზე საშიშ ფორმად.
ამაში დარწმუნებისათვის საკმარისია ჩამოვთვალოთ SHOX– ის მხოლოდ ყველაზე გავრცელებული გართულებები:
- მუდმივი ჰიპერტენზია;
- ქრონიკული შაკიკი;
- მცენარეულ-სისხლძარღვთა დისტონია (VVD);
- სუნთქვის პრობლემები;
- აღქმის სხვადასხვა დარღვევა (გემო, შეხება), რომელიც საბოლოოდ იღებს შეუქცევად ფორმას;
- გულ -სისხლძარღვთა პათოლოგიები, რომელთაგან ინსულტი ყველაზე საშიშია.
დაავადების მოწინავე შემთხვევებში პაციენტებს უვითარდებათ ხერხემლის არტერიის სინდრომი, ხოლო ნერვული ფესვების გახანგრძლივებული შეკუმშვა იწვევს რადიკულოპათიას. ხერხემლის სტრუქტურის ცვლილებებმა შეიძლება შემდგომში გამოიწვიოს კისრის მობილობის სრული დაკარგვა. მაგრამ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ყველაზე სერიოზული გართულება არის სიკვდილი, რაც იწვევს ზურგის ტვინის შეკუმშვას.
სიტუაციის სერიოზულობის და გართულებების მაღალი ალბათობის გათვალისწინებით, თუ საგანგაშო სიმპტომები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ საავადმყოფოს. ასეთ უსიამოვნო ნიშნებს შორის შეიძლება იყოს: სისტემატური თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, დისკომფორტი კისრის არეში ან თავის უკან. დიაგნოსტიკური ზომების შემდეგ ექიმი შეარჩევს ადექვატურ თერაპიას.
SHS– ით დაავადებული პაციენტების მკურნალობა ჩვეულებრივ რთულია. თერაპია აუცილებლად მოიცავს მასაჟს, სამკურნალო ტანვარჯიშს, ფიზიოთერაპიის პროცედურებს. რა თქმა უნდა, მედიკამენტების გამოყენების გარეშე შეუძლებელია პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება.ამიტომ, ოსტეოქონდროზის სამკურნალო საშუალებების კომპლექსი მოიცავს:
- ტკივილგამაყუჩებლები;
- ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული პრეპარატები;
- ქონდროპროტექტორები;
- კუნთების დამამშვიდებლები არის საშუალებები, რომლებიც ხსნიან კუნთების დაძაბულობას;
- აუცილებლად ინიშნება ვიტამინების კომპლექსი.
ყველა თერაპია შეირჩევა სპეციალისტის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ნებისმიერი სახის თვითმკურნალობა დაუშვებელია. ყველა ეს მედიკამენტი მიზნად ისახავს სიმპტომების ლოკალიზაციას დაავადების მწვავე ფაზაში. რემისიის პერიოდში აქტუალურია სხვა ტექნიკა. ჩვეულებრივ, მკურნალობა ტარდება სახლში, ანუ ამბულატორიულად. მაგრამ განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში პაციენტი ჰოსპიტალიზირებულია.
მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები
ექიმები ყოველთვის მზად არიან შეავსონ სამკურნალო საშუალებების კომპლექსი ხალხური რეცეპტების საფუძველზე მომზადებული ბუნებრივი პრეპარატებით. სხვადასხვა დეკორქცია, ინფუზია ხელს უწყობს ანთების შეჩერებას და ტკივილის შემსუბუქებას.
აქ არის რამოდენიმე რეცეპტი ოსტეოქონდროზის ალტერნატიული მკურნალობისთვის:
- კამა თესლი (200 გრ) უნდა დაასხათ არაყს (250 მლ) ან ალკოჰოლს, რომელიც წყლით გაზავდება. ინფუზიის ორი კვირის შემდეგ, რეკომენდებულია ცარიელი კუჭის მიღება დღეში სამჯერ, საინფუზიო სუფრის კოვზი.
- გარე გამოყენების საშუალებების მომზადება ადვილია შემდეგი თანმიმდევრობით: იასამნისფერი ფოთლები (ახალი) უნდა გაანადგუროთ წვრილ მასაში, დაამატეთ მათ 300 მლ რადიშის წვენი (შავი), შემდეგ კი მასას დაუმატეთ 200 გრ კარგი თაფლი. აუცილებელია დაჟინებით მოითხოვოს მთელი დღის შემადგენლობა ბნელ ადგილას. შემდეგ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრობლემის არეალის გასაწმენდად. ეს პროდუქტი რეკომენდირებულია გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. შემადგენლობა უკუნაჩვენებია მათთვის, ვინც ალერგიულია მის კომპონენტებზე.
- იასამნისფერი ყვავილებიდან შეგიძლიათ მოამზადოთ ინფუზია შიდა გამოყენებისთვის. ამისათვის აიღეთ კოვზი (სუფრის კოვზი) სურნელოვანი inflorescences, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაძაბულობა საათში და მიიღეთ 1 ლიტრი სამჯერ. Ხელოვნება.
Მნიშვნელოვანი! ყველა მცენარეული პრეპარატის მიღებისას მკაცრად უნდა დაიცვან დადგენილი დოზა.
ტანვარჯიში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის სახლში
აზრი აქვს SHH– თან სამკურნალო ტანვარჯიშის კომპლექსზე საუბარი მხოლოდ მწვავე პერიოდის შეწყვეტის შემდეგ. დაავადების გამწვავებით, ასეთ საქმიანობას შეუძლია მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება.
ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების ყველა ვარჯიში მიზნად ისახავს ნორმალური მოძრაობის შენარჩუნებას საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში. კლასები ტარდება მშვიდი რიტმით, არ უნდა მოხდეს უეცარი მოძრაობები. თუ არსებობს დაღლილობის ნიშნები ან მტკივნეული შეგრძნებები, კლასები დაუყოვნებლივ წყდება. კომპლექსი მოიცავს შემდეგ სავარჯიშოებს, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ რეგულარულად სახლში:
- როდესაც დგახართ, ინჰალაციისას თავი უნდა დაიხუროთ ისე, რომ ნიკაპი შეეხოთ მკერდს. ამოსუნთქვისას თავი ნაზად უკან იხევს. იგივე სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს თავისუფლად სკამზე ჯდომისას.
- ნებისმიერ საწყის პოზიციაში მოსახერხებელია თავის მოძრავი მოძრაობების განხორციელება. უმჯობესია პერიოდულად შეცვალოთ მოძრაობის მიმართულება ისე, რომ თავი არ დატრიალდეს. მიზანშეწონილია ვარჯიშის შესრულება ნელი რიტმით.
- ამ ვარჯიშის რეგულარული შესრულება ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის კუნთების სრულყოფილად გაძლიერებას: თქვენ უნდა ჩააწყოთ ხელები "საკეტში" და მაქსიმალურად დააჭიროთ შუბლს მათ წინააღმდეგ. ხანგრძლივი ეფექტის მისაღწევად გაიმეორეთ ეს ვარჯიში სამჯერ 30 წამის განმავლობაში. შეგიძლიათ მონაცვლეობით დააჭიროთ პალმებით შუბლზე, შემდეგ კი შუბლით ზეწოლა მოახდინოთ ხელისგულებზე.
არსებობს მრავალი სხვა ეფექტური მეთოდი, მაგრამ ნებისმიერი ვარიანტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ექიმის დამტკიცების შემდეგ.
დიაგნოზის ისტორიის თავიდან ასაცილებლად "საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი», თქვენ უნდა გაატაროთ აქტიური ცხოვრება, რეგულარულად განახორციელოთ ვარჯიშები დილით, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს კისერს და სწორად მოაწყოთ თქვენი სამუშაო ადგილი.